Pump Fitness

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Pump fitness. Nella prima parte della serie di ripetizioni e presente una forte attivazione del metabolismo anaerobico con produzione e conseguente accumulo di acido lattico che a causa della sua composizione tossica per lorganismo provoca forte affaticamento sia fisico che psicologico. Fuer einen optimalen trainingseffekt und damit auch einen optimalen pump ist es wichtig dass du die muskulatur in jeder phase der bewegung bewusst anspannst. Bodypump ist ein fitnesstraining dessen zentraler gegenstand die langhantel ist und das von der firma les mills international entwickelt wurde. Pump fitness offers massage therapy and exercises to address neck and back problems including back education training and posture correction.

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